屯溪区举办干部心理健康辅导专题讲座

为进一步普及心理健康知识，提升全区干部心理健康水平，10月7日上午，屯溪区委组织部、区委党校联合举办干部心理健康辅导专题讲座。讲座特邀合肥市心理咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师张丽敏授课，屯溪区2023年第二期科级干部进修班全体学员、全区各部门及镇（街道）共160余名干部职工现场聆听讲座。

讲座以《每天好情绪 拥有好身体 焦虑时代如何管理自己情绪》为题，分别从源头认识、觉察情绪、预防情绪、管理情绪四个方面入手，通过专业解读、案例讲授及现场互动等方式为学员们揭开了情绪的奥秘，引导干部职工提升情绪免疫力，运用专业的方式方法正确释放心理压力。

通过此次教学，有力帮助干部职工更加深刻理解情绪管理的重要性，进一步构筑心理健康基本框架，增强心理保健意识，在日常工作生活中科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以更加健康的身心、更加昂扬的斗志、更加旺盛的精力投入到高标准建设美丽时尚高品质现代都市区建设各项工作中去。